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Pack Variété
Les trois formulesLes trois formules dans une boîte : Élan, Éveil et Récup. La façon la plus simple de trouver la vôtre.
- Goût
- Érable. Une seule saveur pour toute la gamme.
- Utilisation
- Un gel toutes les 30 minutes, avec de l'eau.
- La différence
- De l'érable du Québec avec du sodium et du potassium ajoutés, dans un seul gel.
I used the Seve gels for the Boston Marathon, they were so easy to take down and of course were delicious! I took one every 30 minutes and came through the finish line with a PB of 3:11!!!
Les trois formules dans une boîte : Élan, Éveil et Récup. La façon la plus simple de trouver la vôtre.
| Calories | 100 |
|---|---|
| Glucides | 26 g |
| Sucres | 23 g |
| Sodium (citrate) | 190 mg |
| Potassium (citrate) | 125 mg |
Les ingrédients varient selon la formule. Consultez Élan, Éveil et Récup pour la liste complète de chacune.
- Du vrai érable du Québec
- Le sucre d'érable est du saccharose : du glucose et du fructose à parts égales. Chaque gel de la gamme repose sur lui.
- Deux sucres, un sirop
- Du glucose et du fructose en ratio 1:1, tels qu'ils se trouvent dans l'érable. Le pourquoi, avec les sources, est sur la page science.
- Du citrate, pas du chlorure
- Le sodium et le potassium sous forme de citrates plutôt que de sel de table : 190 mg de sodium et 125 mg de potassium par gel. Le raisonnement, et ses limites, sont sur la page science.
- 26 grammes, aux 30 minutes
- Un gel, un intervalle. Des prises petites et répétées plutôt qu'une grosse dose. Planifiez le nombre avec le Guide de ravitaillement.
- Trois à quatre ingrédients
- Chaque formule part du sirop d'érable, du citrate de sodium et du citrate de potassium. Éveil ajoute l'extrait de grain de café vert, Récup le malate de magnésium.
- Commencez tôtPour les séances de plus d'une heure, nous recommandons un premier gel 5 minutes avant le départ, avec de l'eau : Éveil, ou Élan si vous êtes sensible à la caféine. C'est notre conseil, pas une indication de l'étiquette. Votre prochain gel vient 25 minutes après le départ.
- Puis aux 30 minutes26 grammes à la fois, à intervalle régulier. Le guide de ravitaillement vous donne le nombre pour votre épreuve.
- Toujours avec de l'eauLe gel apporte des glucides et des électrolytes, pas du liquide. Buvez en même temps.
- Répétez-le à l'entraînementN'essayez jamais un nouveau plan de ravitaillement pour la première fois le jour de la course.
- Testé par un tiers
- Fait à Montréal
- Garantie 30 jours
- Base 100 % érable
Sur la route
La confiance des athlètes qui lisent l'étiquette.
Ce que les gens ont écrit
Des ingrédients que vous voulez. Une formule qui performe.
Des ingrédients que vous voulez
Sirop d'érable, citrate de sodium, citrate de potassium. C'est le gel de base, et chaque quantité est imprimée sur l'étiquette.
Une formule qui performe
26 g de glucides, 190 mg de sodium et 125 mg de potassium dans chaque gel. Un aux 30 minutes, jusqu'à la fin.
Nous avons couru des marathons avec avant de le vendre. Nous avons essayé presque tous les gels sur le marché, puis nous avons commencé à faire le nôtre parce qu'aucun ne faisait les deux. Il est resté entre nous pendant un an. Lisez comment Sève a commencé →
Liste complète
Ce qu'il y a dedans
Douze gels : quatre Élan, quatre Éveil, quatre Récup. Toutes les formules partagent la même base d'érable et de citrate.
- Élan Sucres (sirop d'érable), citrate de sodium, citrate de potassium.
- Éveil Sucres (sirop d'érable), citrate de sodium, extrait de grain de café vert, citrate de potassium.
- Récup Sucres (sirop d'érable), citrate de sodium, malate de magnésium, citrate de potassium.
- Base commune 26 g de glucides, 190 mg de sodium (sous forme de citrate), 125 mg de potassium (sous forme de citrate), 100 calories par gel.
Mode d'emploi
Quand le prendre
- 1 Commencez tôtPour les séances de plus d'une heure, nous recommandons un premier gel 5 minutes avant le départ, avec de l'eau : Éveil, ou Élan si vous êtes sensible à la caféine. C'est notre conseil, pas une indication de l'étiquette. Votre prochain gel vient 25 minutes après le départ.
- 2 Puis aux 30 minutes26 grammes à la fois, à intervalle régulier. Le guide de ravitaillement vous donne le nombre pour votre épreuve.
- 3 Toujours avec de l'eauLe gel apporte des glucides et des électrolytes, pas du liquide. Buvez en même temps.
- 4 Répétez-le à l'entraînementN'essayez jamais un nouveau plan de ravitaillement pour la première fois le jour de la course.
Questions fréquentes
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